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蜜瓜咕咾肉(
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前腿肉切成长5厘米,宽4厘米,厚0.5厘米的片,
用精盐 料酒 家乐鸡粉腌制15分钟
青椒切三角,
哈密瓜挖圆球20个。
葱姜蒜切末
生蛋黄1个(蛋清做他用)干淀粉2勺水适量调成糊,裹到腌好的肉上。
锅坐火上,倒入色拉油烧成六成热,先下一片试试,肉片下去油开始冒大泡油温合适
将裹上蛋黄糊肉逐片下锅 ,肉片均匀裹上糊。
炸成金黄色捞出。
取一小碗,番茄酱一勺,精盐2克 ,
白糖4勺
葱姜蒜末加入
白醋,清水适量兑成碗汁。油锅继续加热至八成热时,将炸过的肉复炸,青椒片用热油浇一下,捞出。
将油倒入容器中,迅速下入对好的碗汁烧开,
水淀粉勾芡,将炸好的肉片 青椒 蜜瓜球快速倒入翻炒均匀出锅。
特点 肉片外焦里嫩,番茄汁酸甜适口。