准备阶段 1、鸡胸肉切薄片，入锅，清水，放姜片 2、煮熟后捞出晾凉，撕丝，待用 3、葱切葱花 4、鸡丝放入玉米粒、葱花、撒少许芝麻拌一下

蘸酱 1、取适量芝麻酱入锅，加韩国辣酱，滴几滴腐乳汁，加少许清水，不停搅拌，直到酱料均匀稠腻 2、撒适量白芝麻即可晾凉

煎蛋皮儿（不用油） 1、碗里打鸡蛋三个 2、打散 3、小汤匙，取一勺子蛋液 4、开火，小火 5、将蛋液倒在锅子中央，用勺子底部滑动一下，将蛋液摊开 6、转大火，蛋皮周边一圈跟锅子开始分离了 7、翻面，继续加热3秒即可 8、一张蛋皮可以了 9、再用同样的方法做下一张 10、做好的蛋皮 待用 11、12、吃的时候取一张蛋皮，包上鸡丝，蘸酱即可