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家常至味暖人心~~~肉丁炒四季豆(9/11)
里脊肉,泡清水里解冻,用保鲜膜盖住。也可提前几个小时从冰箱冷冻放入冷藏室解冻。
四季豆去茎洗净,泡盐水里15分钟
解冻好的肉切成小丁,倒入料酒3勺,生抽蚝油各1勺搅拌均匀
另外倒入食用油锁住水分,腌制20分钟以上
四季豆再次冲洗干净,切成小丁。同时胡萝卜取皮也切丁,忘记拍照了。
水开焯熟四季豆和胡萝卜丁
热锅倒油,待油温你6成热时,倒入肉丁翻炒变色
加生抽老抽各一勺,大料一个,花椒水适量继续翻炒,出锅备用
洗干净锅,炒葱蒜末,倒入焯熟的四季豆丁和胡萝卜丁翻炒
再倒入肉丁,继续翻炒,根据自己口味适量加松鲜鲜调味。我一般不加盐和鸡精,大家根据自己喜好可以适量添加,另外倒入适量水淀粉,搅拌成稠乎乎的状态
okay啦,无论是配米饭还是面条,都是极好的~~~~