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西班牙青橄榄番茄烩牛肉(4/12)
准备食材如图,番茄洗净去皮切块备用
牛排擦干水分,切小块,加适量牛排调味料调味,腌制入味备用
锅中烧油,加入牛排肉煎
两面煎至你喜欢的程度即可,盛出备用
起锅烧油,放入番茄块翻炒片刻,加适量盐白糖调味
翻炒至番茄变软出汁
加入西班牙青橄榄翻炒均匀,西班牙青橄榄富含维生素E,膳食纤维,油酸和铁,热量低,营养丰富,酸爽可口,是任何膳食的完美搭配,非常喜欢
再加入煎好的牛排翻炒均匀
加入适量盐黑胡椒调味,翻炒均匀出锅
酸甜开胃,营养又下饭的西班牙青橄榄番茄烩牛肉做好了
加入了西班牙青橄榄,增加了层次感和口味丰富度,是超级下饭的一道菜
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