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#秋日养生这样吃#鸡蛋牛肉双色盖饭(3/5)
牛肉糜倒入搅拌盆中，放入生抽、糖、生姜汁、玉米淀粉，混合均匀。
不粘锅放入少许油，倒入牛肉，不断翻炒，炒至牛肉放出的汤汁干掉，即可取出备用。
鸡蛋打散，加入蜂蜜、盐调味。
小火热锅，倒入少许油，倒入鸡蛋，中小火加热，不断用勺子划圈，让鸡蛋一点点变成小颗的鸡蛋碎，取出备用。
饭盒中铺上糙米饭，放入鸡蛋、牛肉即可。