#秋日养生这样吃#炒三丝(4/12)
先来张成品图
里脊切成丝
放入腌肉调料
拌匀后腌制一会儿
黄瓜、莴笋切成丝
锅中放油烧热
放入腌制入味的肉丝
炒至变色
放入莴笋丝和黄瓜丝，翻炒均匀
放入蚝油
炒至完全入味即可
秋季多吃莴笋，既能满足口腹之欲，又能滋养身体，实为不可多得的时令好蔬。