家常减脂菜谱:虾仁菠菜蛋饼 减肥必备(1/3)
准备食材
根据步骤制作
步骤 1️⃣焙菜:虾仁加料酒、胡椒粉腌制10分钟;菠菜焯水切段;南瓜切小块蒸熟; 2️⃣锅内底油,铺好菠菜南瓜虾仁; 3️⃣鸡蛋打散,加黑胡椒、蚝油调味,淋入铺好的食材上,小火煎至蛋液凝固即可出锅~