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#中小学生营养餐#黑米黑豆馒头(4/11)
准备好黑米黑豆自发粉，如果没有自发粉就加5克酵母
面粉加入牛奶揉成光滑面团
揉好后的面团醒发5分钟
擀成长方形，约8毫米厚
切成长三角形
加入黑芝麻粉
卷起成牛角状
醒发40分钟左右
如果蒸15分钟左右，具体时间跟馒头大小稍微调整
出锅啦
松软有营养