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时蔬烤挪威青花鱼(9/10)
准备食材如图
挪威青花鱼用流动的清水冲洗干净，擦干水分，加入料酒盐黑胡椒调味，腌一会备用，挪威青花鱼很好识别，其背部有清晰漂亮的青蓝色花纹，营养和口感都非常棒，我家人都很喜欢
蔬菜洗净放碗中，加入适量油盐黑胡椒粉调味，抓拌均匀
烤盘中先放入胡萝卜南瓜烤15分钟
再放入挪威青花鱼，西兰花小番茄
放烤箱中200度烤15分钟
取出即可食用啦
成品图
营养又美味的挪威青花鱼沙拉做好了
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