时蔬烤挪威青花鱼
挪威青花鱼来自挪威冰冷纯净海域,油脂含量高达28%,肉质饱满紧实,肥美多汁,口感棒营养丰富,简单烹饪即可拥有美味 参与活动: #哈兰德甄选挪威青花鱼 揭秘金牌球员的健康美味秘籍#
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准备食材如图
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挪威青花鱼用流动的清水冲洗干净,擦干水分,加入料酒盐黑胡椒调味,腌一会备用,挪威青花鱼很好识别,其背部有清晰漂亮的青蓝色花纹,营养和口感都非常棒,我家人都很喜欢
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步骤3/10
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蔬菜洗净放碗中,加入适量油盐黑胡椒粉调味,抓拌均匀
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烤盘中先放入胡萝卜南瓜烤15分钟
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再放入挪威青花鱼,西兰花小番茄
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放烤箱中200度烤15分钟
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取出即可食用啦
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成品图
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步骤9/10
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营养又美味的挪威青花鱼沙拉做好了
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最后一步
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你也试试吧
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发布于 2024-08-28 · 江苏省
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