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#零腹担吃夜宵#宵夜吃点低脂又饱腹感巨强的土豆生菜拌白煮蛋(4/9)
首先当然是准备好食材，生菜，鸡蛋，土豆如图所示的配料
把土豆削皮切薄片，和鸡蛋一起放进蒸笼开中火煮20分钟，再焖盖子五分钟后取出，
蒸好的土豆，鸡蛋放在不锈钢盆里晾凉，
然后用捣汁棒把鸡蛋和土豆压碎，有颗粒感就可以，不用压那么碎，
接着把用纯净水加盐浸泡过的一颗生菜切碎，倒入捣成颗粒状的土豆鸡蛋中，
接着加入调味料，两勺淡盐生抽，一勺陈醋，半勺香油，5克黑胡椒粒，
再加入一大勺熟白芝麻，
接着充分搅拌均匀，即可装盘开吃
OKK，一道吃了不会胖的宵夜又诞生了，又香又好吃，好满足，吃了也不会有任何变胖的心理负担。哈哈哈。吃得既高兴又放心的宵夜首选～土豆生菜拌白煮蛋。