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#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼蘑菇炒饭(8/15)
看制作好的香煎挪威青花鱼蘑菇炒饭就是这样子的非常美味儿…
取出一片挪威青花鱼自然解冻 山姆购买的鹿茸菇…
源自挪威深海的青花鱼 脊背透着漂亮的青蓝光色调 油脂含量高 富含多种微量元素等人体必须氨基酸…
挪威青花鱼解冻后冲洗干净 用厨房纸巾擦掉水渍 鹿茸菇冲洗干净去掉根部切段 腊肠切粒 豌豆玉米粒…
挪威青花鱼切段 淋点花雕酒去腥 撒点欧芹蒜盐 研磨黑胡椒碎入味提香 两面粘粉…
开火 热锅温油 放入特级初榨橄榄油 姜片煸香 放入挪威青花鱼进行煎制着…
煎制两面金黄色至熟 铲出来备用…
从新刷锅 放入特级初榨橄榄油煸炒腊肠 鹿茸菇（焯水川烫）煸炒拌匀…
放入豌豆 玉米粒煸炒拌匀…
放入米饭煸炒拌匀…
添加味极鲜酱油 放入盐 糖 鸡精煸炒拌匀入味儿增鲜…
接着放入炒好的鸡蛋煸炒拌匀…
研磨黑胡椒碎入味儿增香 关火 出锅…
装盘 摆上香煎挪威青花鱼 淋点柠檬汁增香…
香煎挪威青花鱼蘑菇炒饭香喷喷 搭配个柠檬汁水 味道超赞 喜欢的友友们试试看…