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#挪威青花鱼健康新食尚#香烤挪威青花鱼(8/9)
先来个成品图
食材准备!挪威青花鱼,自然解冻,冲洗一下,用厨房纸巾给吸一下
放一点点料酒
撒上生姜粉,没有可以用生姜来替代
抹匀,腌制20分钟,如果天气热可以放冰箱冷藏
腌制好的青花鱼,用厨房纸巾再吸一下,然后均匀的抹一点淀粉
放入空气炸锅,180度,10分钟
10分钟后第一,翻面180度继续10分钟,因为青花鱼出油了,所以我把垫纸给拿走了,这样更香!出锅啦!
怕腻,另外搭配一点素菜沙拉一起啦!