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#挪威青花鱼健康新食尚#红烧挪威青花鱼(12/16)
先来张成品图
挪威的渔业管理严格，确保了青花鱼的可持续捕捞和最高质量。每一条青花鱼都是自然生长，没有人工添加，保证了食材的纯净和新鲜。
挪威青花鱼提前解冻
用厨房纸巾吸干水份
切成块，涂抹上姜汁料酒去腥
锅中放油烧热，放入一勺红油辣椒、甜面酱、蚝油
放入挪威青花鱼
稍微过下油
放入洋葱
放入生抽
加入少许清水，盖上盖子烧开焖2分钟
放入彩椒继续焖3分钟
放入芹菜叶，关火
挪威青花鱼肉质鲜美紧实
挪威青花鱼富含Omega-3脂肪酸，这种健康的脂肪对心脏健康尤其有益，同时还能帮助降低血压，改善血液循环，是追求健康生活者的理想选择。
挪威青花鱼，这不仅仅是一种食材，它是一种生活方式的体现，一种对健康和品质生活的追求。来自挪威纯净海域的青花鱼，以其丰富的营养和独特的口感，成为了餐桌上的明星。