#皇后红玫瑰花式做法#椰奶清凉补(
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准备好食材
薏米洗干净,然后放入锅中小火煸炒,炒到有点爆开
然后倒入养生壶中煮开花即可(煮薏米的水不要扔,可以直接喝,有祛湿的功效)
红豆和绿豆干净放入锅中,大火烧开转小火煮熟
苹果用盐将皮搓洗,然后在用水洗干净,苹果去皮去核切成小块
把水倒入锅中,然后将苹果皮放入锅中煮上5分钟
然后再把苹果块和白糖放入继续煮上三四分钟,把苹果皮捞出来,加入冰凉粉烧开即可
然后倒入容器中放在冰箱里冷藏一下,让其凝固
取出来切成小块
西米放入开水锅中煮到没有白心即可,捞出放入冷水中过凉几遍,这样做出来的西米更Q弹
玉米粒和甜豆也放入开水锅中煮熟,捞出来备用
芋头切成小块
然后放入锅中小火煎至熟(锅中不用加油)
在放入碗中加入椰奶浸泡一下
做好的食材都放冰箱里冷藏一下
然后把各种食材各舀一勺杯子中
冰冰凉凉的
超好吃