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#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥(
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新西兰皇后红玫瑰苹果脆甜多汁,苹果中蕴含果胶和维生素C、铁、锌等微量元素、以及抗氧化剂和纤维含量都高,一个苹果就几乎满足人体一天中所需的维生素!
所需食材: 新西兰皇后红玫瑰苹果2个,去核红枣适量,枸杞适量,小米100克!
把小米和红枣清洗干净,放进砂锅中!
加入适量的开水!(小米和开水的比例是1:10)
加入适量的黄冰糖!没有也可以用白糖或者红糖来代替!
大火煮开之后,盖上盖子,转小火慢炖一小时!
新西兰皇后红玫瑰苹果清洗干净,去核,切成小块!
放进砂锅里,再继续小火慢炖15分钟!
起锅前放入适量的枸杞点缀一下即可!
成品图
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