苹果红枣小米粥
每天一碗苹果红枣小米粥，补脾健胃，补气补血，肠胃舒服，小脸儿红扑扑！ 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
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步骤1/16
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新西兰皇后红玫瑰苹果脆甜多汁，苹果中蕴含果胶和维生素C、铁、锌等微量元素、以及抗氧化剂和纤维含量都高，一个苹果就几乎满足人体一天中所需的维生素！
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所需食材:新西兰皇后红玫瑰苹果2个，去核红枣适量，枸杞适量，小米100克！
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把小米和红枣清洗干净，放进砂锅中！
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加入适量的开水！(小米和开水的比例是1:10)
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加入适量的黄冰糖！没有也可以用白糖或者红糖来代替！
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大火煮开之后，盖上盖子，转小火慢炖一小时！
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新西兰皇后红玫瑰苹果清洗干净，去核，切成小块！
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放进砂锅里，再继续小火慢炖15分钟！
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起锅前放入适量的枸杞点缀一下即可！
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-07-05
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