【白灼小海鲜】#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#(
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1. 将食材提前准备好;
2. 莴苣切成菱形片加入少许盐拌均匀腌制一下;
3. 烧锅水,加入少许姜片和料酒;
4. 将鲜大虾和鱿鱼筒放进锅中焯煮熟后捞出备用;
5, 莴苣片微微腌制出汁后去除汁水放入大碗中,再将焯煮好的小海鲜放入其中;
6. 加入少许蒜末和红椒圈;
7. 倒入适量的珍选白灼汁;
8. 浸泡一会儿端上桌,吃时拌均匀享用吧。