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鸡蛋芝士减脂饼(3/5)
3个白蘑菇切片，在锅中放入少量油，下蘑菇片翻炒至熟，加入黑胡椒和少量盐调味，盛出。
菠菜切段后用沸水焯熟捞出备用。
两个鸡蛋打散，加入少量盐调味，加入适量牛奶。 不粘平底锅小火加热后倒入蛋液，待蛋液凝固后把菠菜，蘑菇码好，芝士片一分为四盖上。
把蛋皮一边覆盖到芝士片上，小火继续闷下，使芝士片融化。
盛盘出锅，香气满满的减脂早餐完成了，一起开动吧！