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营养早餐之皮蛋瘦肉粥(
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先把大米用水泡一个小时,然后去准备皮蛋,处理猪里脊
猪里脊切片,切丝都可以,加入姜片,生抽,白胡椒粉,少许玉米淀粉,盐和食用油抓匀一起腌制20分钟
大米泡好,放一个皮蛋一起抓匀,再加一勺油拌匀
倒入滚烫的开水上锅煮,大火烧开小火慢煮
煮出米油
加入另外一个切碎的皮蛋和腌制好的猪里脊,搅散继续煮10到15分钟
出锅撒上葱花,享受早餐吧!