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鸡肉三明治/鸡肉蛋贝果(10/15)
欧芹低脂鸡里脊提前一晚从冷冻室内取出，放在冷藏室内解冻；
平底锅锅中倒入适量清水，大火烧开后转小火；
放入欧芹低脂鸡里脊，小火水煎2分钟；
翻面，继续水煎2分钟；
将欧芹低脂鸡里脊夹出放入盘中待用；
切开美玉子溏心蛋待用；
【鸡肉三明治】： 在一片嘉顿全麦吐司面包上，依次摆好欧芹低脂鸡里脊和美玉子溏心蛋；
【鸡肉三明治】： 淋上欧芹低脂鸡里脊包装袋里的油醋汁；
【鸡肉三明治】： 盖上另一片嘉顿全麦吐司面包；
【鸡肉三明治】： 鸡肉三明治即成！
【鸡肉蛋贝果】： Member's Mark原味贝果一切为二；
【鸡肉蛋贝果】： 在其中一片原味贝果上，依次摆好Foppen烟熏三文鱼片、美玉子溏心蛋、欧芹低脂鸡里脊；
【鸡肉蛋贝果】： 淋上欧芹低脂鸡里脊包装袋里的油醋汁；
鸡肉蛋贝果即成！
与我们的健康老朋友山姆一起，享“瘦”做热【辣】滚烫的自己！