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低卡好吃的鸡胸肉卤肉饭(9/17)
食材如图
准备料汁
鸡胸肉腌制10分钟
锅内喷油
放入大蒜末
放入洋葱丁
放入胡萝卜丁
放入腌制好的鸡胸肉
放入香菇，翻炒
倒入开水
盖盖炖10分钟
丢入鸡蛋
盖盖炖5分钟
倒入淀粉水
加盐，大火收汁
出锅，干饭
一人一个蛋，一碗又一碗～