补脾、补肺、补虚寒、祛湿之 养生饭(1/7)
赤小豆洗净后用水泡一夜备用
洗净的赤小豆加适量的水煮十几二十分钟左右，中途可以试吃一下豆子熟了，口感有点点硬度即可。
糯米洗净，锅中加适量的猪油或者椰子油，炒制黄色即可。
把炒熟的糯米用瓦煲或者电饭煲装出来，把煮好的红豆连水一起倒入锅中，按正常煮饭的煮。
核桃剥壳然后用刀切碎，加点盐，加点花椒粉一起拌匀后用烤箱或者微波炉烤熟，碎的核桃我忘记拍照了。
煮好的糯米
把核桃碎，葡萄干撒在饭上面焖一下就可以开吃了。