冬日滋补棒骨汤(
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先把棒骨提前浸泡出血水
浸泡棒骨的时间,把胡萝卜、山药、玉米切成大块
清洗好的棒骨冷水下锅,放入葱姜料酒焯水
焯水后的棒骨捞出
用温水再清洗一遍,把表皮的浮沫清洗干净
清洗好的棒骨放入砂锅,放入适量的清水,放入准备好的食材,胡萝卜先不放呦,盖上盖子大火烧开,转小火2个小时
中间打开盖子放入胡萝卜,继续慢炖
棒骨汤营养丰富,适合大人小孩,冬日滋补营养汤
汤鲜味美,玉米的清香,胡萝卜的微甜,孩子特别爱喝
操作简单,赶快来一起学做吧!