#宝宝的第一口辅食鱼#香煎挪威北极鳕鱼(3/7)
食材
北极鳕解冻，流水冲一下，擦干水分
加海盐和黑胡椒腌制一下。
油热放入鳕鱼煎制。
小番茄也放里煎一下，鳕鱼煎至两面金黄盛出。
芦笋焯水摆盘儿。
放上鳕鱼，小番茄，黄瓜刨片，卷起来装饰