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『减脂』全麦牛油果鸡蛋三明治【吐司遇上电饼铛】(0/7)
鸡蛋加少许盐打散，牛油果切小片，吐司延内边切方形，电饼铛加热加少许橄榄油，热后放上吐司边
加入打散的蛋液，电饼铛底层持续加热
放入切好的牛油果撒入少许肉松（也可换为牛肉鸡胸火腿片等任何你喜欢的食材）
放上切下的吐司块，电饼铛加盖继续加热30秒-1分钟
做好后切开就可以吃啦，外边酥脆内里柔软
也可以切成4小块，加上番茄酱和黑胡椒、披萨草等你喜欢的香料
合在一起，迷你三明治就做好啦~