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韩式照烧鸡腿饭(
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备好食材
大鸡腿剔骨后放入汤碗,加入韩式照烧酱拌匀腌制15分钟入味
西兰花胡萝卜汆水后过凉水,加入一点盐备用
平底锅入油,放入腌制好的大鸡腿,先将鸡皮的一面煎至上色,在翻面煎
来回多翻几次煎至两面金黄
碗底放入米饭
煎好的鸡腿,摆入碗内,放入备好的西兰花和胡萝卜,营养美味的一餐
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