食材
黑豆20克｜黄豆20克｜黑米20克
花生20克｜黑芝麻10克｜核桃1颗
调味
老冰糖1块
用具
特百惠破壁机
准备黑豆20克、黄豆20克、黑米20克、花生20克、黑芝麻10克、核桃1颗（以黑养黑，这样搭配滋养气血、益智补脑、乌发补肾）；
食材洗净倒入特百惠破壁机，加1200ml清水，选择“豆浆”模式；
运行至结束，操作简单，不用守在破壁机旁边，时间到了会有声音提示；
用黑米、黑豆、黑芝麻搭配黄豆、花生、核桃，乌发养肾、益气补脑，这个季节隔三差五喝一杯，又滋又润；
比芝麻糊更细腻，口口香浓，醇香丝滑，早餐把牛奶换成它，营养横跨一大步；
安装App
