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#山姆友约#夏日多巴胺～比目鱼沙拉(5/6)
备好食材
比目鱼切开后加入料酒、胡椒碎、盐腌制10分钟入味
锅内入油，腌好的比目鱼蘸淀粉放入锅内煎至两面金黄
西蓝花汆水
盘底摆上西蓝花、再放入煎好的比目鱼，再放入黄瓜片、彩椒、番茄
营养美味的多巴胺色，比目鱼沙拉