夏日多巴胺~比目鱼沙拉
远洋捕捞自格陵兰西部海域的比目鱼鱼片,深海捕捞,急速锁鲜,口感鲜美,独立包装。肉质细嫩,去骨去刺,油脂丰富,鲜美多汁,看得见的美味 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
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步骤1/6
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备好食材
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步骤2/6
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比目鱼切开后加入料酒、胡椒碎、盐腌制10分钟入味
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步骤3/6
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锅内入油,腌好的比目鱼蘸淀粉放入锅内煎至两面金黄
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步骤4/6
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西蓝花汆水
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步骤5/6
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盘底摆上西蓝花、再放入煎好的比目鱼,再放入黄瓜片、彩椒、番茄
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最后一步
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营养美味的多巴胺色,比目鱼沙拉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-11 · 山东
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