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营养百合鲫鱼黑豆腐汤(6/13)
把所有食材洗干净，鱼放上1克盐水外刷一遍。瘦肉切片，放少许盐、白胡椒粉和少许淀粉腌制一下。豆腐切成块备用。
百合也洗干净备用。
热锅热油。
放入鲫鱼
把鲫鱼煎至两面金黄。
然后放入姜片。
然后加入开水，中大火煮五分钟。
之后放入黑豆腐，再继续煮五分钟。
接着放入百合煮五分钟。
然后放入瘦肉和葱头、香菜头煮两分钟。
想汤更丰富点，可以再放两个鲜菇，煮五分钟，也可以不放。
最后放入香菜和盐、鸡精、白胡椒粉调味即可。
最后盛入大汤碗中即可上桌！