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素炒西蓝花(1/10)
水烧热
西蓝花用盐水泡10分钟洗干净
加入水中
加两滴油，可以锁住蔬菜的营养
过两分钟热水，冲一下。
热油加大蒜，生姜
放西蓝花
加少许盐
加一勺太太乐原味鲜特级酱油，西蓝花翻炒两下
营养又健康的西蓝花出锅啦！是不是超级简单！