#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁秋葵(
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秋葵放入开水里断生。
捞出沥干水，稍微放凉。
大蒜头2瓣，小米辣2个。
秋葵去蒂，切好，摆盘。
小米辣，蒜瓣切碎，放珍选捞汁2勺。
植物油烧开，倒入碗里后有浓浓的蒜香味。
淋到秋葵上。
香香鲜鲜的秋葵做好了。
