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轻食全午餐(7/9)
桃子去皮挖果肉放进石臼
蒸好的米饭放进桃肉一起擂，
中间加一点柠檬汁和一点点盐继续捶
最后一点点椰子油调香
桃子饭
擂紫苏鸡胸肉另外写食谱
吃了辣的当然要喝点牛奶，法压壶打奶泡，
蓝莓洗干净放入玻璃杯，奶泡蓝莓做好了
吃