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轻食全午餐的做法

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轻食全午餐

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昨天买了一个石臼石杵，今天午饭全靠擂

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米饭适量

、

桃子适量

、

柠檬适量

、

鸡胸肉适量

、

紫苏适量

、

大蒜适量

、

盐适量

、

椰子油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
桃子去皮挖果肉放进石臼
步骤2/9 点击查看大图
蒸好的米饭放进桃肉一起擂，
步骤3/9 点击查看大图
中间加一点柠檬汁和一点点盐继续捶
步骤4/9 点击查看大图
最后一点点椰子油调香
步骤5/9 点击查看大图
桃子饭
步骤6/9 点击查看大图
擂紫苏鸡胸肉另外写食谱
步骤7/9 点击查看大图
吃了辣的当然要喝点牛奶，法压壶打奶泡，
步骤8/9 点击查看大图
蓝莓洗干净放入玻璃杯，奶泡蓝莓做好了
最后一步点击查看大图
吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-13 · 浙江省

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