无糖下午茶(
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全麦玛芬烤热备用，
牛油果对半切开，一半切丁，一半加柠檬汁搅成泥
半个玛芬涂牛油果泥；如果喜欢甜可以加入香蕉泥，早上吃过香蕉了就没加
三文鱼切丁和牛油果拌匀放入牛油果壳
枣泥坚果团子我另外单独写一个食谱，这个确实花了一点时间
早上吃剩的苹果樱桃，稍微摆整齐就很漂亮
手磨咖啡，法压壶打奶泡，无糖；不习惯三文鱼味道的可以调一点自己喜欢的汁
