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#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜(15/16)
1.海鲜放水里吐沙，滴几滴香油
2.准备料汁，蒜蓉，白芝麻，红米椒，香葱，香菜切碎
3. 浇上热油
4.再准备加入灵魂捞汁，有了珍选海鲜捞汁，就不需要再各种调料自己调配，也不用担心味道不好
5. 锅里放水，放葱姜，加料酒
6.水烧开，下入各种海鲜，焯熟捞出
7.海鲜冲洗干净，鲍鱼切刀花
8.煮熟的海鲜放入冰水中浸泡口感会更加Q弹
9. 沥干水分，浇上捞汁，放冰箱冷藏口感更佳
10. 成品
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