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#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜(15/16)
1.海鲜放水里吐沙,滴几滴香油
2.准备料汁,蒜蓉,白芝麻,红米椒,香葱,香菜切碎
3. 浇上热油
4.再准备加入灵魂捞汁,有了珍选海鲜捞汁,就不需要再各种调料自己调配,也不用担心味道不好
5. 锅里放水,放葱姜,加料酒
6.水烧开,下入各种海鲜,焯熟捞出
7.海鲜冲洗干净,鲍鱼切刀花
8.煮熟的海鲜放入冰水中浸泡口感会更加Q弹
9. 沥干水分,浇上捞汁,放冰箱冷藏口感更佳
10. 成品
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