#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁手撕鸡腿肉(
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解冻，加盐巴，泡泡血水。
电饭煲，放洋葱，干姜，放两勺料酒。
鸡皮向下，给鸡肉加点盐巴，花椒粉，按摩均匀。开煮饭，上汽后10分钟，转至保温即可。
鸡肉放凉，手撕成小条。
加洋葱，蒜末，葱沫，香菜段，小米辣。
加一小勺盐巴，倒入珍选海鲜捞汁水。吃辣椒的可以加一勺辣椒油。
搅拌均匀，装盘即可。
