#珍选捞汁 健康轻食季#快手捞汁小海鲜(
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主配料洗净切碎备用。
把捞汁倒入调料里放入冰箱冷藏片刻。
贝类下锅焯水捞出备用,
蚝肉水开关火下锅浸10分钟捞出备用。
虾灼水捞出备用。
码入盘中。
淋上之前备好的料汁即可。
来;合个影吧;一汁一捞即成。