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捞汁秋葵#珍选捞汁 健康轻食季#(3/4)
黑木耳泡发洗净，开水中焯熟。
锅中加点盐和油，放入洗干净的秋葵焯熟。秋葵先不切去蒂。
秋葵放入冰水中冷却。再捞出切去蒂，切2段，和黑木耳摆盘。
淋上珍选海鲜汁，大功告成！