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早餐便当~饭团蔬菜寿司(1/4)
饭团~ 1⃣️1碗米饭➕寿司醋➕半勺香油搅拌均匀。 2⃣️模具中放入四分之一米饭压实,中间放入肉松,再去一点米饭把肉松包裹压实脱模。 3⃣️底部包上海苔小片。
1⃣️用海苔剪出眼睛,嘴巴,用火腿肠剪出腮红。 2⃣️装盒,外加两朵西蓝花(焯水),南瓜(空气炸锅烤10分钟,取出刷蜂蜜继续烤3分钟)
蔬菜寿司~ 1⃣️鸡蛋丝做法~1个鸡蛋➕20毫升牛奶➕少许盐搅打均匀,小火摊成鸡蛋饼,取出切成丝。 2⃣️鸡胸肉切条➕料酒➕黑胡椒粉➕生抽➕少许盐腌制半个小时,锅中倒少许油,煎熟备用。 3⃣️胡萝卜切丝焯水20秒,捞出备用。 4⃣️海苔放在芝士片上,铺上生菜,再把其他备用蔬菜摆放好,卷起切块。 5⃣️
这是孩子开运动会,我给他准备的,摆放的不太美观。