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早餐便当~饭团蔬菜寿司的做法

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早餐便当~饭团蔬菜寿司

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饭团~

、

米饭寿司醋

、

香油肉松

、

西蓝花南瓜

、

海苔片火腿肠

、

蔬菜寿司~

、

生菜鸡蛋丝

、

胡萝卜丝黄瓜条

、

芝士牛奶

、

海苔鸡胸肉

、

盐黑胡椒粉

、

生抽料酒

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
饭团~1⃣️1碗米饭➕寿司醋➕半勺香油搅拌均匀。2⃣️模具中放入四分之一米饭压实，中间放入肉松，再去一点米饭把肉松包裹压实脱模。3⃣️底部包上海苔小片。
步骤2/4 点击查看大图
1⃣️用海苔剪出眼睛，嘴巴，用火腿肠剪出腮红。2⃣️装盒，外加两朵西蓝花（焯水），南瓜（空气炸锅烤10分钟，取出刷蜂蜜继续烤3分钟）
步骤3/4 点击查看大图
蔬菜寿司~1⃣️鸡蛋丝做法~1个鸡蛋➕20毫升牛奶➕少许盐搅打均匀，小火摊成鸡蛋饼，取出切成丝。2⃣️鸡胸肉切条➕料酒➕黑胡椒粉➕生抽➕少许盐腌制半个小时，锅中倒少许油，煎熟备用。3⃣️胡萝卜切丝焯水20秒，捞出备用。4⃣️海苔放在芝士片上，铺上生菜，再把其他备用蔬菜摆放好，卷起切块。5⃣️
最后一步点击查看大图
这是孩子开运动会，我给他准备的，摆放的不太美观。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-11 · 重庆市

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