白灼西蓝花(5/7)
准备好食材和调料！如图所见！
锅里烧水，水开放入西蓝花。 滴几滴油。保持翠绿！水开煮一分钟捞出！
煮好放凉。
蒜末里加入珍选捞汁！
给西蓝花摆个造型，立马呈现食欲！
把调好的捞汁淋入西蓝花！
最后来点小米椒点缀更是完美哈！喜欢吃辣的就更好啦！