白灼西蓝花的做法 点击查看大图

白灼西蓝花

浏览 14097 · 收藏 297

玲妈厨房

夏天很快到了！大家都懂的，露肉的时候来了…… 身上肉肉太多，是不是适合吃点轻脂清淡的食物！ 安排一道西蓝花
“营养是健康的起点”
下载App查看
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西蓝花 1颗
、
蒜 适量
、
食用油 1勺
、
白灼汁 1勺
、
小米辣 2个
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

西蓝花不需要煮太久，需要保持爽脆的口感！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-17 · 广东省

换个做法

白灼西蓝花的相关分类

立秋 冰皮月饼 月饼 梭子蟹 蛋黄酥 丝瓜 更多

白灼西蓝花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许