1.把青瓜，红萝卜切粒，把玉米掰下来 2.把三种食材放在水里烫一下，先烫青瓜，水滚一分钟可捞出，然后烫玉米，再烫红萝卜，胡萝卜烫3分钟

1.把猪肉切成肉沫，用少许生粉腌制，放锅中用油爆香后捞出 2.把爆肉沫的油用来炒烫好的蔬菜，炒三分钟把肉沫放进去一起炒，放盐，放生抽，蚝油，翻炒均匀出锅

噔噔噔……简单的小炒，色香味俱全，娃也爱吃