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时令春季「腌笃鲜」,这口鲜我馋了一年!#春日养生局#(7/8)
准备食材。
排骨加姜片和料酒焯水除去血沫,沥水洗净备用。
咸肉切片、木耳泡发笋剥出笋肉,焯水后斜刀切段、小葱切段、姜切片备用。
锅中加15克千岛源油初榨茶油烧热。
下入咸肉、葱、姜翻炒出香味。
锅中加入焯好水的排骨,笋、水发木耳,翻炒均匀,再加入适量的水,大火煮开。
然后转入砂锅中加入豆结,加盖继续炖煮15-20分钟。开盖根据个人口味加适量的盐调味。
上桌前撒上小葱绿即可。