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高蛋白低脂全麦小馒头饼干(
3
/6)
230g黑全麦粉加上50g巧克力味蛋白粉、30g零卡糖、两个鸡蛋。
加入适量的水和15g椰子油揉成一个很硬实的面团。(两个鸡蛋加上水一共130g)
面团擀开成厚约0.8cm的面饼。
切成小块放入烤盘,这个量刚好烤一盘子。
以150℃烤30分钟即可,烤得胖胖的。
密封保存半个月不成问题。