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#轻食季怎么吃#轻吃笋干鸭腿(3/13)
轻食吃笋干 笋干炖鸭腿 好嚼菜
食材：鸭腿 大葱 姜
笋干
先做个料老抽、生抽、料酒大葱姜
加入淖好水的鸭腿
再加入一个洋葱炖
再入淖好水的笋干
再加料酒
炖煮至入味加入0卡糖和太太乐鸡蛋
先捞出煮好了的笋干
在装盘鸭腿
好好吃的笋干菜
轻食餐同样的营养美味