笋丝虾滑汤【宝宝辅食】(3/10)
你们有时间,孩子咀嚼力也还可以的话,做这种虾滑、肉丸,我更建议你们用手剁。能保留一些颗粒感,吃起来口感更理想。
剁好的虾泥里加上蛋清、淀粉和盐调下味道,如果孩子对味道比较敏感的,还可以加几滴柠檬汁或者是白醋去腥。
把食材搅到能成团的地步,这样挤出来的虾滑口感更加Q弹。
莴笋切丝,或者切块也行,这都没有要求啊。除此之外,像是木耳、豆腐、胡萝卜,这样的食材,你们也可以准备好加进去,能丰富一点。
不粘锅倒油,把笋丝放进去,翻炒一下。
锅中加入热水,煮到沸腾。
这时候就可以加上虾滑了,图省事儿的,你们就像我这么做,把虾滑从虎口挤出来,一挤就是一个小丸子。或者用勺子挖,用裱花袋挤都可以,看哪种更方便了。
一直煮到锅里的虾滑浮起来,再加点鲜菇粉和盐调味。因为我是打算做清爽一点的鲜汤的,调味就比较简单。
稍微搅搅匀,等食材完全熟透,就盛出来趁热喝吧。
这一碗笋丝虾滑汤够清爽了吧,润燥补水还清肺,特别适合春天喝!