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#轻食季怎么吃#减肥减脂菜 芦笋口蘑虾仁(7/7)
虾仁提前解冻 洗净擦干 口蘑洗净 切掉多余的根 切片 芦笋去老皮去老根 切段
锅中倒油 葱花蒜末炒香
倒入虾仁翻炒 翻炒至变色
倒入口蘑翻炒 翻炒至口蘑稍变软 （ 也可以加一点点水 焖一下 ）
倒入芦笋翻炒
加入盐 鸡精 研磨黑胡椒颗粒 调味
翻炒均匀